Network
MALANG TERKINI - Terdapat cara menjaga kesehatan mental yang akhir-akhir ini menjadi perhatian publik, terutama bagi remaja berusia 18-25 tahun yang disebut Gen-Z.
Kesehatan mental sangat penting untuk dijaga, namun sebagian besar orang enggan melakukan konsultasi dengan ahli di saat merasa terganggu kesehatan mentalnya.
Tercatat 6 dari 10 remaja Gen-Z di Indonesia menyampaikan pernah alami gangguan kesehatan mental, namun hanya 15% yang mau berkonsultasi ke psikolog.
Catatan isu kesehatan mental itu merupakan hasil riset yang dilakukan oleh JAKPAT bersama Maybelline New York di Indonesia baru-baru ini.
Baca Juga: Perhatian dan Keterbukaan Orang Tua Mempengaruhi Emosi dan Mental Anak Menurut Psikolog Disya Arinda
Isu yang sangat mempengaruhi kesehatan mental Generasi Z diantaranya adalah masalah pendewasaan dan ketakutan tentang ketidakpastian masa depan.
Kedua isu masalah tersebut dapat menimbulkan rasa cemas, resah, dan gelisah bagi para remaja berusia 18-25 tahun.
Karina Negara, Psikolog Klinis dan Co-Founder KALM, mengatakan bahwa tantangan remaja ketika memasuki usia 20 tahun adalah menghadapi realita yang sering tidak sesuai dengan ekspektasi.
"Memasuki usia 20an adalah fase peralihan seseorang dari remaja menuju dewasa, dengan segudang ekspektasi yang ada di benak mereka," kata Karina saat keterangan pers pada Senin, 31 Oktober 2022, seperti dikutip Malang Terkini dari Antaranews.
