Network
Baca Juga: 6 Tanda Kamu Mengalami Quarter Life Crisis, Merasa Tidak Memiliki Keinginan dan Tujuan Hidup
Justru berbahaya jika seseorang sama sekali tidak pernah merasakan kecemasan dalam hidupnya karena ini dapat mengakibatkan tidak adanya rasa kehati-hatian.
Namun juga bisa berdampak negatif jika perasaaan cemas tersebut terlalu berlebihan dan senantiasa dipelihara.
Maka penting bagi remaja akhir khususnya yang sedang mengalami fase quarter life crisis untuk belajar mengelola kecemasan yang sedang dirasakan.
Hal ini bertujuan agar fase quarter life crisis yang sedang mereka hadapi mampu membuatnya bertumbuh menjadi lebih baik.
Baca Juga: 5 Ciri Quarter Life Crisis, Mulai Sering Kecewa sampai Ingin Banyak 'Me Time'
Guru besar tafsir tersebut menyampaikan beberapa kiat yang bisa dilakukan anak muda untuk mengurangi rasa takut atau cemas.
Yang pertama adalah senantiasa menanyakan kepada diri sendiri tentang apa yang sebenarnya ditakutkan.
Guna mengetahui apakah sebab takut yang dirasakan adalah hal yang tidak bisa dihindari ataukah masih bisa untuk dihindari.
Bisa jadi rasa takut yang dipikirkan dan dirasakan tersebut tidak sebesar kenyataan yang sedang mereka hadapi.
