Terlalu Lama Berada di Depan Laptop, Apa Saja Dampak Negatif Bagi Kesehatan Tubuh?

2. Nyeri Otot dan Atrofi otot

Berada di depan laptop terus menerus menyebabkan seseorang akan duduk terlalu lama. Duduk yang terlalu lama menyebabkan masalah di otot pinggul, panggung hingga bahu.

Masalah yang muncul yaitu nyeri, pegal dan kaku. Rasa nyeri akan bertambah parah dan dengan cepat datang jika masih duduk terus menerus dengan posisi yang salah.

Baca Juga: Dampak Positif dan Negatif Perkembangan Teknologi Gaya Hidup Generasi Milenial

Selain itu, kaki dan pantat juga jadi jarang digerakkan dan bisa mengalami atrofi otot sehingga menjadi lemah. Sehingga nantinya akan mudah mengalami cedera.

3. Sakit Punggung

Duduk didepan layar laptop dengan durasi yang lama tentu memicu sakit punggung. Sakit punggung yang terjadi bisa terasa nyeri sesaat atau rasa sakit dan pegal terus-menerus.

Hal ini diakibatkan posisi duduk yang terlalu membungkuk ke depan atau bisa juga terlalu menyender ke belakang.

Posisi ini membuat ligamen dan otot punggung menjadi tegang akibat durasi duduk yang lama atau posisi yang kurang tepat.

4. Deep Vein Thrombosis (DVT)