Network
MALANG TERKINI – Tanaman yang berasal dari India ini sudah lama dibudidayakan manusia, dimulai sekitar 5000 tahun yang lalu di daerah India Utara dan Nepal. Tanaman ini memiliki banyak sekali istilah dalam berbagai bahasa di seluruh dunia, mulai dari pohon drumstick, kelor, moringa, dan lain sebagainya.
Di Indonesia, tanaman ini sangat identik dengan hal-hal berbau klenik yang bisa disejajarkan dengan hal-hal mitos pohon bidara. Selain kental dengan unsur mistisnya, tanaman ini juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
Manfaat yang terkandung dalam tanaman ini terutama pada daunnya sudah terbukti secara ilmiah melalui penelitian para ahli. Dan berikut ini merupakan 7 manfaat yang terdapat pada tanaman kelor.
Baca Juga: 10 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan Tubuh, Menurunkan Gula Darah Hingga Meredakan Peradangan
1. Dikenal Sebagai Makanan Super
Maksud dari pernyataan ini adalah kandungan dalam daun kelor yang mengandung berbagai macam vitamin dan mineral. Jika pada wortel atau jeruk, kandungan didalamnya hanya menonjolkan satu jenis vitamin maka pada daun kelor kandungannya meliputi zat besi, kalsium, vitamin C, vitamin B6, riboflavin, vitamin A, vitamin E, dan magnesium.
Sehingga daun kelor ini memiliki kontribusi yang sangat banyak dalam merawat kesehatan mata hingga kulit seseorang yang mengkonsumsinya dengan benar.
2. Sumber Protein Nabati
Sumber protein nabati yang banyak dikenal orang mungkin hanya sebatas tempe dan kacang-kacangan. Hanya sedikit orang yang tahu bahwa daun kelor memiliki kandungan protein yang lebih baik dibandingkan dengan kacang-kacangan karena mengandung hampir semua asam amino yang penting dalam pembentukan otot.
