Network
5. Bersiaplah untuk hari ulang tahunmu berikutnya
Air bergerak dengan anggun ketika air tersebut mengalir dengan jernih dan tidak terjebak di tempat tertentu. Tubuh dan jiwa membutuhkan pemeliharaan rutin agar tetap bugar dalam menjalani kehidupan dalam jangka waktu panjang. Melakukan olahraga dan meditasi dapat mengeluarkan hormon yang membuat kita lebih bahagia.
Baca Juga: Pesona 6 Tempat Wisata di Pati yang Populer, Bikin Enggan Pulang
Oleh karena itu, jagalah kesehatan kesehatan fisik dan mental demi merayakan hari ulang tahun kita berikutnya. Hidup di dunia merupakan suatu hak istimewa bagi diri kita.
6. Tersenyumlah
Sikap riang gembira tidak hanya akan mengurangi kecemasan tetapi juga membuat kita lebih mudah bergaul dengan orang lain. Sebagai manusia, kita pasti dihadapkan dengan kenyataan bahwa masalah hidup pasti dialami oleh setiap orang.
Walaupun demikian, jangan lupa pada kenyataan lain bahwa kita masih hidup hari ini dan memiliki kesempatan untuk menikmati dunia yang penuh dengan kesempatan dan keindahan ini.
7. Terhubung dengan alam
Meskipun akhir-akhir ini banyak orang yang memilih tinggal di lingkungan perkotaan, kita tidak boleh lupa bahwa manusia diciptakan untuk berdampingan dengan alam. Alam akan membantu kita untuk mengisi daya energi positif yang terpendam dalam diri kita.
‘Shinrin-yoku’ pepatah Jepang yang berarti pemandian hutan. Hal tersebut memiliki arti terhubung dengan alam menggunakan lima panca indera yaitu penglihatan, pendengaran, pengecap. peraba, dan pembau/pencium.
