MALANG TERKINI – Banyak orang yang bingung dengan cara memutihkan gigi secara alami untuk menambah percaya diri kita.
Cara memutihkan gigi secara alami, tak hanya menambah percaya diri, tetapi juga akan berdampak pada kesehatan tubuh kamu keseluruhan.
Ada beberapa penyebab yang membuat gigi terlihat kuning seperti faktor usia, makanan atau minuman, merokok dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Pertanda Buruk? 10 Arti Mimpi Gigi Bagian Bawah Copot
Bisa juga karena faktor penyakit tertentu seperti kemoterapi juga dapat menyebabkan hal serupa.
Berikut adalah cara memutihkan gigi secara alami untuk menambah percaya diri kita di kegiatan sehari-hari.
Berlatih menarik minyak
Penarikan minyak merupakan obat tradisional di India yang dimaksudkan untuk meningkatkan kebersihan mulut dan membuang racun dari tubuh kita.
Latihan ini, akan melibatkan mengoleskan minyak di sekitar mulut Anda untuk menghilangkan bakteri, yang dapat berubah menjadi plak dan menyebabkan gigi yang terlihat kuning.
Baca Juga: Minta Ivan Gunawan Berhenti Pamer Boneka, Psikolog Lita Gading: Anda Nanti Dicap Tidak Karuan
Secara tradisional, orang India menggunakan minyak bunga matahari atau minyak wijen untuk menarik minyak, tetapi minyak apa pun juga bisa digunakan.
Minyak kelapa adalah pilihan yang paling sering digunakan karena memiliki rasa yang menyenangkan dan menawarkan banyak manfaat kesehatan .
Namun, belum ada penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa minyak menarik memutihkan gigi.
Untuk menggunakan metode ini dengan cara, masukkan 1 sendok makan minyak kelapa ke dalam mulut dan dorong dan tarik minyak melalui gigi.
Minyak kelapa yang berbentuk padat pada suhu kamar, jadi mungkin perlu menunggu beberapa detik hingga meleleh.
Setelah itu diamkan minyak selama kurang lebih 15 sampai 20 menit dan membuang atau meludahkan minyak kelapa ke toilet atau tempat sampah.
Baca Juga: Arti Mimpi Tentang Rumah Masa Kecil dan 6 Contoh Peristiwa Mimpinya
Olesi dengan baking soda
Soda kue yang memiliki sifat pemutih alami, itulah sebabnya soda kue menjadi bahan populer dalam pasta gigi komersial.
Hal ini yang dapat membantu menghilangkan noda permukaan pada gigi. Selain itu, soda kue menciptakan lingkungan basa di mulut, yang mencegah pertumbuhan bakteri.
Namun, cara ini bukan obat yang akan memutihkan gigi dalam semalam, tetapi perbedaan penampakan warna gigi dari waktu ke waktu.
Hal ini juga belum ada yang membuktikan bahwa menyikat gigi dengan soda kue biasa akan memutihkan gigi.
Baca Juga: Ini Jawaban Ngeles Terbaik Saat Wawancara Kerja Tanpa Bingung
Walaupun begitu, ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue memiliki efek untum memutihkan yang signifikan.
Menggunakan metode ini dengan cara, campurkan 1 sendok teh soda kue dengan 2 sendok teh air dan gosok gigi dengan pasta. Kamu juga bisa melakukannya beberapa kali per minggu.
Makan buah dan sayur
Diet yang hanya memakan buah dan sayuran mungkin akan baik untuk tubuh dan gigi kamu agar terlihat lebhih bersih.
Meskipun bukan pengganti untuk menyikatnya, buah dan sayuran mentah yang renyah dapat membantu menghilangkan plak saat sedang mengunyah.
Buah yang dapat atau diklaim dapat membantu memutihkan gigi adalah stroberi dan nanas. Walaupun belum sepenuhnya didukung oleh penelitian.***