MALANG TERKINI – Penjelasan manfaat dari buah apel, atau buah yang memiliki nama ilmiah Malus Sylvestris Mill, cocok nih menemai hari lebaran kalian yang dipenuhi makan makanan yang manis.
Dokter Fery mengatakan bahwa pada buah apel memiliki manfaat yang baik nih untuk kesehatan tubuh. Jadi, kalian bisa mengimbangi konsumsi buah apel, dari makan makanan yang manis selama menikmati hari lebaran.
Dilansir dari Youtube Dokter Fery TV, yang membagikan seputar manfaat dari buah apel untuk kesehatan.
Baca Juga: 9 Cara Menanam Apel dari Biji dengan Media Tanam Awal dari Tisu dan Tutup Botol
Dokter Fery menjelaskan bahwa buah apel memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan nih, seperti vitamin C, asam folat, vitamin E, vitamin K, kalium, kalsium, fosfor, dan masih banyak lagi kandungan nutrisi lainnya yang ada pada buah apel.
Maka dari itu, buah apel memiliki manfaat yang pertama yaitu sebagai pengontrol dan dapat menurukan tekanan darah, menurut penjelasan dari Dokter Fery.
Dikarenakan, banyak kandungan zat aktif yang ada pada buah apel dipercaya memiliki manfaat untuk mengontrol dan menurukan tekanan darah, menurut Dokter Fery.
Baca Juga: Jangan Dikonsumsi! dr. Vania Utami Sebut 6 Makanan dan Minuman Ini Berbahaya Bagi Penderita Diabetes
Selain itu, manfaat dari buah apel menurut Dokter Fery adalah dapat mencegah penyakit kanker.
Dokter Fery menjelaskan bahwa kandungan zat antioksidan yang ada pada buah apel, dapat memiliki manfaat sebagai pencegah penyakit kanker berkembang.
Nah, caranya sama saja teman-teman, kalian cukup mengkonsumsi buah apel satu sampai dua buah apel setiap hari, menurut Dokter Fery.
Baca Juga: Manfaat Buah Lai atau Papaken Asli Kalimantan yang Mirip dengan Durian, Bisa Mempercantik Kulit
Dokter Fery juga menjelaskan bahwa manfaat dari buah apel berikutnya adalah dapat mencegah penyakit Alzheimer.
Karena, kandungan Quercetin yang ada pada buah apel dipercaya mampu mencegah timbulnya penyakit Alzheimer yang biasanya menyerang diusia tua.
Itulah informasi seputar manfaat buah apel. ***