MALANG TERKINI – Seorang ibu hamil janganlah heran bila sering merasakan keluhan. Baik keluhan yang dirasakan adalah keluhan ringan ataupun sedang.
Keluhan saat hamil yang dirasakan setiap wanita berbeda beda tentunya. Maka dari itu ada juga wanita atau ibu hamil yang tidak mengalami keluhan sama sekali.
Mengalami keluhan saat hamil memang hal yang umum atau biasa terjadi tetapi jika tidak mengalami keluhan pun bukan berarti terjadi masalah yang serius dalam kehamilannya.
Baca Juga: Apakah Buah Naga Baik untuk Ibu Hamil? Ini Jawaban dan 8 Manfaat yang Jarang Diketahui
Dalam artikel ini disajikan penjelasan tentang Keluhan tersering yang biasa dirasakan oleh ibu hamil. Agar lebih jelas, baca artikel ini hingga akhir.
Berikut merupakan keluhan yang sering dirasakan oleh ibu hamil sebagaimana dikutip Malang Terkini dari video yang diunggah kanal YouTube Saddam Ismail.
1. Kram perut
Kram perut merupakan keluhan umum yang sering dirasakan oleh ibu hamil. Baik itu di trimester pertama, trimester kedua, ataupun di trimester ketiga.
Hal tersebut terjadi karena yang namanya ibu hamil, semakin hari perutnya akan semakin membesar. Dan jika perut semakin membesar maka kram pada perut bisa terjadi.
Baca Juga: Kronologi Penembakan di Sekolah Dasar Uvalde Texas Tewaskan 19 Anak dan 2 Dewasa
Kram perut ini bisa terjadi sampai ke area pinggul dan bahkan sampai ke pangkal paha. Meskipun demikian tetapi keluhan kram perut ini merupakan keluhan yang normal.
2. Sembelit
Sembelit atau susah buang air besar biasanya terjadi pada trimester pertama karena perubahan hormonal. Yakni pergerakan usus akan melambat karena perubahan hormonal. Dan karena Rahim akan terus membesar maka hal tersebut dapat menekan usus.
Hal itulah yang menyebabkan sulit untuk buang air besar. Sembelit juga dapat disebabkan oleh ibu hamil ketika mengkonsumsi suplemen zat besi.
Dan untuk solusinya sendiri sangat mudah yaitu cukup dengan minum air putih yang banyak.
3. Sakit punggung
Saat kehamilan masuk ke trimester kedua, trimester ketiga, nanti ligamen yang menghubungkan antar tulang akan melunak.
Baca Juga: Siap-siap! Aturan Subsidi Minyak Goreng Curah Bakal Dicabut, Diganti dengan Kebijakan Baru
Yakni untuk mempersiapkan jalan lahir. Tetapi ketika ukuran bayi semakin membesar maka akan memberikan lebih sehingga akan memberatkan punggung dan juga panggul.
Itulah kenapa ibu hamil sering mengalami sakit punggung.
4. Kaki kram
Selain perut yang kram, ternyata ibu hamil bisa juga menderita kaki kram. Ibu hamil memang senantiasa membawa beban dengan bayi yang dikandungnya.
Apalagi semakin lama usia kandungan maka ukuran perut pun akan semakin besar. Keluhan kaki kram biasanya terasa di malam hari.
Baca Juga: 5 Tips Untuk Ibu Hamil Saat Menjalankan Ibadah Puasa Ramadhan Agar Tetap Lancar
Untuk mengurangi rasa kram kaki, sebaiknya ibu hamil selalu meluangkan waktunya untuk jalan santai.
5. Kaki bengkak
Keluhan pada kaki ibu hamil selain kram adalah bengkak. Kaki bengkak adalah kondisi normal, tetapi harus hati-hati juga jika kaki bengkak tetapi tensinya tinggi.
Untuk mencegah kaki bengkak saat hamil adalah harus mengistirahatkan kakinya.
Demikian penjelasan tentang keluhan yang sering dirasakan oleh ibu hamil yang dapat Malang Terkini bagikan. Semoga bermanfaat. ***