Network
MALANG TERKINI - Orang Jepang memegang rekor sebagai orang yang paling panjang umurnya, lebih dari 100 tahun.
Bangsa Jepang tercatat sebagai bangsa dengan usia terpanjang di dunia sekaligus paling sehat.
Selain itu orang Jepang juga terkenal jarang terkena penyakit kronis seperti jantung, diabetes, kanker dan lainnya yang membuat umur mereka panjang.
Baca Juga: Buah Tin, Si Kecil Sejuta Manfaat, Bisa Atasi Kemandulan
Namun orang-orang di sana tidak memiliki latihan yang khusus atau perawatan khusus.
MalangTerkini.com melansir dari Pikiran Rakyat dalam artikel "Terungkap Rahasia Orang Jepang Terlihat Sehat Walau Sudah Lansia, Konon Tanpa Olahraga Berat" pada Selasa, 8 Desember 2020, berikut ini rahasia umur panjang orang Jepang.
Dalam survei Rakuten Insight baru-baru ini terhadap 1.000 warga Jepang yang berusia 20 hingga 60-an, sekitar setengah dari mereka mengungkapkan bahwa mereka hampir tidak berolahraga, selama sebulan sekali, atau tidak sama sekali.
Hal ini disebabkan waktu yang tidak cukup atau karena mereka tidak terlalu suka berolahraga, kebanyakan orang tidak melihat olahraga sebagai bagian dari gaya hidup mereka.
Jadi apa yang membuat orang Jepang terlihat cukup bugar sehat dan bahkan panjang umur?
