Network
MALANG TERKINI - Bosan minum kopi di pagi hari? Anda bisa mencoba mengganti kopi dengan minuman sehat yang tetap membuat segar di pagi hari.
Memang kopi merupakan salah satu minuman yang kerap dipilih sebagian orang untuk dikonsumsi di pagi hari.
Bagi sebagian orang, minum kopi di pagi hari disebut-sebut bisa membantu seseorang untuk benar-benar terbangun atau melek.
Baca Juga: Manfaat Tak Terduga dari Lada atau Merica, Bisa Sehatkan Mata sampai Jantung
Sedangkan apabila ddikonsumsi dalam jumlah yang besar, kafein bisa menimbulkan perasaan gugup berlebihan hingga gangguan tidur.
Seperti MalangTerkini.com melansir dari Media Blitar pada Jumat. 11 Desember 2020 dalam artikel "Bosan dengan Kopi di Pagi Hari? Cobalah Minuman Pengganti Kopi yang Lezat & Sehat Ini" berikut ini daftarnya.
1. Susu kunyit
Minuman ini diperkaya antioksidan dan telah terbukti bermanfaat untuk mengurangi peradangan, menurunkan kadar gula darah, memperbaiki suasana hati, serta fungsi memori dan otak.
Anda bisa minum segelas susu dengan sejumput kunyit dipagi hari atau sebelum tidur untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
