Network
MALANG TERKINI - Buah kelengkeng, selain rasanya yang manis dan segar manfaat buah kelengkeng bagi kesehatan tidak bisa diremekan.
Pasalnya, manfaat buah kelengkeng bagi kesehatan tidaklah sedikit. Berkat kandungan nutrisinya, buah ini dipercaya dapat memperkuat daya tahan tubuh hingga meredakan peradangan.
Tak kalah dengan jenis buah pada umumnya, kelengkeng juga mengandung serat, vitamin, dan mineral cukup tinggi. Kandungan serat tersebut tentu baik bagi kesehatan, terutama sistem pencernaan.
Baca Juga: Awas, Terlalu Sering Makan Sosis Picu Berbagai Penyakit, Obesitas sampai Kanker
Kelengkeng yang bernama latin Dimocarpus longan Lour adalah jenis buah yang tumbuh subur di daerah beriklim tropis Asia. Buah ini banyak ditemukan di Tiongkok, Vietnam, Thailand termasuk Indonesia.
Oleh masyarakat Indonesia, buah kelengkeng umumnya dikonsumsi secara langsung atau dalam bentuk olahan sup buah dan buah kalengan.
Seperti MalangTerkini.com melansir dari Portal Jember manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan tak bisa dipandang sebelah mata dalam artikel "6 Manfaat Tak Terduga Buah Kelengkeng, Salah Satunya Menurunkan Peradangan"
1. Meningkatkan kekebalan
Kelengkeng merupakan sumber vitamin C juga antioksidan yang mampu larut dalam air, sehingga berperan besar dalam memperkuat kekebalan dan menangkal penyakit.
