Network
MALANG TERKINI - Yoghurt mengandung bakteri sehat yang dapat melancarkan pencernaan dan bisa digunakan untuk menurunkan berat badan. Saat ini ada dua jenis yoghurt yang kita jumpai di sekitar kita yaitu yoghurt beku dan yogurt cair.
Yogurt telah lama dikenal sebagai salah satu produk olahan susu yang paling sehat. Bakteri yang dihasilkan dari proses fermentasi susu yang membuatnya kaya akan prebiotik.
Namun, tahukah Anda bahwa masih ada banyak manfaat yoghurt lainnya bagi kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.
Baca Juga: Penggunaan Hand Sanitizer Tak Efektik Cegah Virus Corona? Ini Alasannya
MalangTerkini.com melansir dari beberapa sumber, lebih sehat mana yoghurt beku atau yoghurt cair? Berikut penjelasannya
1. Yoghurt Beku
Banyak yang menyebutkan jika kadar bakteri baik yang terdapat di Yoghurt beku atau biasa disebut frozen Yoghurt (froyo) tidak sebanyak yang terkandung di dalam Yoghurt non-beku.
Suhu dingin yang membuat yoghurt beku dianggap membunuh banyak kandungan bakteri baik di dalamnya.
Padahal, suhu dingin yang membuat yogurt lebih beku atau pada hanya membuat bakteri baik yang ada didalamnya 'tertidur' bukan mati.
