Network
MALANG TERKINI - Kulit yang terlihat sehat dan segar, tandanya mendapat hidrasi yang baik. Sebaliknya, kekurangan asupan air atau dehidrasi pada kulit ternyata bisa sebabkan jerawat, mempercepat penuaan dan masalah kulit lainnya.
Sekitar 60-70 persen tubuh manusia terdiri dari air, sehingga jika tubuh kekurangan air maka masalah kecil hingga serius bisa muncul.
Termasuk masalah pada kulit yang disebabkan oleh kurangnya asupan air.
Baca Juga: 10.000 Langkah per Hari Ternyata Tak Bantu Turunkan Berat Badan, Ini Alasannya
Dilansir dari Antara, dr. Arini Astasari Widodo SpKK mengatakan air berfungsi untuk melindungi tubuh dari material eksternal, juga membantu mengatur kandungan air dan temperatur tubu.
"dehidrasi pada kulit dapat menyebabkan kulit terasa lebih kasar, kusam, lebih rentan berjerawat, bahkan mempercepat penuaan,"
Cukup minum dapat membantu menjaga idrasi sehingga meningkatkan elastisitas, menghaluskan kulit, dan menghindari kerutan dini.
Hal ini terutama di saat seseorang menghabiskan banyak waktu berdiam di rumah atau ruangan ber-AC yang membuat risiko kulit menjadi lebih kering.
Selain itu, jika kadar air dalam sel berkurang maka bisa menyebabkan kulit kering dan retak-retak yang membuatnya lebih rentan terhadap bakteri yang memicu terjadinya gangguan kulit. Kulit kering sangat terkait dengan lebih mudahnya jerawat muncul.
