Network
MALANG TERKINI - Gangguan kecemasan adalah munculnya rasa cemas atau khawatir yang berlebihan dan tidak terkendali terhadap berbagai hal dan kondisi.
Gangguan kecemasan umum dapat terjadi pada siapa saja, namun paling sering terjadi pada orang dewasa yang berusia lebih dari 30 tahun.
Apabila tidak mendapatkan penanganan, penderita gangguan kecemasan yang merasakan kecemasan berlebihan bisa mengalami kesulitan dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Jarang Disadari, Ini 3 Hal Pemicu Batu Ginjal, Termasuk Kelebihan Protein dan Sayuran
Rasa cemas merupakan reaksi alami tubuh terhadap stres, yang sebenarnya bermanfaat untuk membuat kita menjadi lebih berhati-hati dan waspada. Namun, rasa cemas bisa menjadi tidak sehat jika muncul secara berlebihan.
Gangguan kecemasan merupakan salah satu gangguan mental yang serius. Kondisi ini dapat disebabkan oleh adanya masalah pada fungsi otak yang mengatur rasa takut dan emosi.
Sebagaimana MalangTerkini.com kutip dari Ringtimes Banyuwangi dalam artikel "5 Tanda Anda Mengalami Gangguan Kecemasan"
1. Mengalami Kekhawatiran Berlebih
Kekhawatiran yang anda alami pada umumnya dapat memberikan efek positif. Karena, tekanan yang dihasilkan oleh rasa khawatir dapat memberikan motivasi untuk menyelesaikan tugas dan menjaga agar hidup anda teratur.
