Tips Dapatkan Kulit yang Glowing dan Cantik Tanpa Jerawat

Usahakan minum 7-8 gelas dalam sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

3. Tidur yang cukup

Kurangnya jam tidur pada keseharian Anda juga dapat membuat kulit rentan akan masalah. Tubuh yang kelelahan dapat memicu timbulnya jerawat pada wajah. Kurangnya tidur dapat menyebabkan tubuh melepaskan senyawa inflamasi, senyawa ini dapat menyebabkan kulit pecah atau memperburuk jerawat.

Baca Juga: 5 Cara Sederhana yang Efektif Turunkan Lemak di Wajah

Usahakan untuk tidur selam 7-9 jam per hari untuk menjaga kesehatan tubuh baik dari dalam maupun luar.

4. Jangan menekan jerawat

Mungkin Anda berpikir dengan menekan jerawat dan mengeluarkan kotoran di dalamnya akan mempercepat jerawat untuk hilang. Namun nyatanya dengan melakukan hal tersebut malah membuat bakteri dan kotoran semakin mudah masuk ke dalam kulit yang terbuka.

Lebih baik temui dokter kulit jika memang memiliki jerawat yang menyakitkan dan tak kunjung hilang. Dokter kulit akan memberikan perawatan yang aman dan meminimaslisir resiko terkena infeksi.

5. Eksfoliasi

Eksfoliasi atau pengelupasan kulit dapat membantu kulit Anda untuk mengangkat sel kulit mati berlebih. Jika sel mati dibiarkan, maka mereka akan menumpuk dan menyumbat pori-pori hingga menyebabkan munculnya jerawat.

Selain itu, penumpukan sel kulit mati juga akan membuat wajah kusam, bersisik, dan berkeriput. Metode eksfoliasi dapat dilakukan dengan bahan berikut:

- Masker asam salisilat 2 persen

- Masker atau lotion glikolat 10 persen atau kurang