Network
MALANG TERKINI - Mereka yang mengalami kelaparan akibat terlalu sering menahan lapar tidak bisa langsung mengonsumsi makanan dalam jumlah yang normal. Hal ini untuk menghindari dampak lain yang terjadi pada jantung dan jaringan tubuh lainnya.
Memiliki aktivitas yang padat cenderung membuat orang tidak pandai mengatur waktu makan dan lebih sering melewatkannya demi menyelesaikan pekerjaan.
Pasalnya, menahan lapar atau membiarkan perut kosong dalam waktu yang lama, bahkan terlalu lama, tidak pernah berdampak baik untuk kesehatan tubuhmu.
Baca Juga: Manfaat Bawang Merah untuk Rambut, Salah Satunya Mengurangi Uban
Terlalu sering mengabaikan rasa lapar justru akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan.
Terlalu lama menahan lapar bisa membuat tubuh kekurangan nutrisi penting yang berfungsi memberikan energi dan menjaga kelangsungan organ-organ di dalam tubuhnya agar bisa bekerja secara optimal.
Sebagaimana Malang Terkini lansir dari Portal Jember dalam artikel "5 Bahaya yang Mengancam Akibat Kebiasaan Menahan Lapar, Bisa Mengurangi Daya Tangkap Otak"
1. Terganggunya sistem metabolisme tubuh
Menahan lapar akan menyebabkan tubuh terpaksa mencuri sumber energi dari tempat lain yang bukan seharusnya. Pada kondisi ini, tubuh akan mengambil cadangan glukosa yang ada pada jaringan otot dan hati.
