Network
Pertama, dia menampilkan sebuah foto dari kemasan salah satu mie goreng instan dengan menekankan pada komposisinya.
Foto itu lantas diberi penjelasan bahwa salah satu kandungan gizi yang tertinggi dalam mie instan adalah 'natrium'.
Dalam satu bungkus mie goreng instan terdapat natrium sejumlah 1.070 mg.
Baca Juga: Efek Mengerikan Terlalu Sering Makan Mie Instan, Bisa Sebabkan Kematian
Bila dikonsumsi dua porsi sekaligus maka akan menjadi 2.140 mg.
Sedangkan jika melihat anjuran konsumsi natrium menurut WHO (World Health Organization) bahwa mengkonsumsi natrium tidak lebih dari 2.000 mg per hari.
Sebelum membahas lebih jauh terkait akibat, perlu memahami apa itu natrium.
Natrium yang dibahas ini adalah perasa asin atau bumbu micin dalam kemasan mie instan.
Jika lebih dikonsumsi lebih dari 2.000 mg maka akan menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan.
Saat asupan natrium tinggi atau melebihi batas wajar, maka ginjal akan membuang kelebihan itu melalui urine atau air kencing.
