Network
Kandungan kafein yang ada di dalam kopi memiliki dua fungsi yaitu pemacu detak jantung dan fungsi diuretik dalam tubuh.
Dengan memacu detak jantung lebih cepat akan meningkatkan pembakaran kalori di dalam tubuh lebih besar.
Selain itu, kopi memiliki fungsi diuretik yang akan mendorong keluarnya cairan-cairan yang tidak dibutuhkan oleh tubuh.
Baca Juga: 5 Cara Mengobati Cemas Menurut Islam
3. Minum teh hijau pada siang dan sore hari
Meminum teh hijau dua kali sehari pada waktu siang hari dan sore hari akan menghilangkan keinginan untuk mengkonsumsi cemilan.
Kandungan teh hijau akan membuat nafsu makan yang manis-manis dan cemilan menurun meskipun kondisi lapar.
Sebagai catatan, cara diet sehat dengan minum teh hijau, dikonsumsi tanpa campuran gula atau pemanis lainnya.
4. Minum jeruk hangat setiap setelah makan yang berlemak
Minum jeruk hangat setelah makan makanan yang berlemak berfungsi untuk menghancurkan lemak yang ada dalam lambung.
