Network
MALANG TERKINI - Detoksifikasi racun pada tubuh, posisinya sangat penting. Apalagi hari ini banyak populasi dan radikal bebas yang mengancam kesehatan manusia.
Dengan detoksifikasi dapat mempelancar pembuluh darah dalam mengirim oksigen dan makanan keseluruh tubuh.
Sehingga tubuh lebih sehat dan mampu mendetoks racun-racun yang terbawa oleh makanan maupun indera pernapasan.
Baca Juga: 5 Keuntungan Konsumsi Air Embun, Salah Satunya Lestarikan Budaya
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk detoksifikasi. Seperti yang ditulis dalam buku Khasiat Air Embun Bagi Kesehatan dan Kecantikan.
1. Puasa
Puasa dinilai dapat menjadi sarana detoksifikasi racun. Sebab saat seseorang berpuasa, maka organ tubuh menjadi istirahat dan pembuangan racun semakin maksimal.
Namun perlu diperhatikan, saat menggunakan puasa sebagai detoksifikasi. Saat sahur dan berbuka tetap penuhi makanan dengan nutrisi dan gizi.
Efek sampingnya di hari pertama, ialah mual, mulas, pusing, dan lemas. Jangan khawatir, ini pertanda racun dalam tubuh sedang dibersihkan.
