Network
Hal ini terjadi karena makanan atau minuman yang dikonsumsi tidak bisa diolah oleh badan.
Badan sudah kekurangan enzim, nutrisi, dan mineral yang berfungsi untuk mengolah makanan yang masuk.
Baca Juga: Dokter Zaidul Akbar Tekankan Pentingnya Pendidikan Makanan dan Minuman Sehat
"Yang dimakan nggak bisa diolah. Badannya sudah miskin enzim, nutrisi, dan mineral yang bisa digunakan untuk mengolah itu tadi," tegasnya.
Dari kondisi tersebut akhirnya badan memerlukan untuk istirahat dengan tidur.
Sehingga untuk mencegah lemas dan mengantuk setelah makan adalah dengan mengonsumsi buah sebelum makan.
"Maka dalam Al Qur'an Allah sampaikan, makan itu yang terbaik, makan buah sebelum makan," katanya.
Buah yang dimakan sebelum makan akan berfungsi sebagai enzim untuk mencerna makanan.
"Dia (buah) mencerna makanan yang kita makan," ujarnya.
Selain itu, ada beberapa penyakit yang harus diwaspadai jika Anda sering merasa ngantuk setelah makan.
