Network
Lalu, apa saja yang harus ibu siapkan untuk mempersiapkan 1000 hari kehidupan anak ?
1. Ibu Perlu Asupan Gizi Seimbang
Selama kehamilan ibu diwajibkan untuk memenuhi asupan gizi yang seimbang dan mengkonsumsi vitamin untuk ibu hamil. Ibu juga perlu memeriksakan kehamilan pada bidan atau dokter kandungan minimal 4 kali selama kehamilan.
2. Persiapkan diri untuk Inisiasi Menyusi Dini (IMD)
Ibu harus memastikan memberi kandungan terbaik dari ASI yang diminum oleh bayi kita. Ibu juga harus memberikan air susu yang pertama kali keluar setelah melahirkan (Kolostrum), sangat penting bagi bayi kita.
Ibu perlu memberikan ASI eksklusif selama enam bulan. Dan setelah enam bulan, ASI tetap diberikan sampai usia dua tahun dilengkapi dengan makanan pendamping ASI (MP-ASI).
Selain itu ibu juga perlu memenuhi makanan bergizi dalam jumlah yang cukup, supaya produksi ASI terjaga.
Baca Juga: Kenali Gejala Covid-19 pada Bayi dan Balita yang Berbeda dari Orang Dewasa!
3. Menimbang berat badan bayi secara rutin dan memberikan imunisasi dasar lengkap (IDL)
Ibu wajib menimbang berat badan bayi untuk mengontrol berat badan bayi sesuai dengan usianya. Selain itu, ibu harus memastikan memberikan imunisasi dasar lengkap sebelum bayi berusia 1 tahun.
