Network
MALANG TERKINI - Buah pisang sering disebut dengan buah yang merakyat, karena mudah didapat dimana pun dan disukai oleh semua kalangan.
Pisang juga merupakan salah satu buah yang bisa diolah atau dikreasi dengan berbagai cara, tentunya hal ini akan menambah cita rasa tersendiri bagi setiap orang.
Tapi siapa sangka, salah satu buah tropis ini mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan. Seperti Vitamin A, B kompleks, Vitamin C, potassium, asam folat, serat, kalsium, magnesium, zat besi dan lain sebagainya.
Baca Juga: 7 Manfaat Pisang, Mulai dari Turunkan Berat Badan hingga Atasi Masalah Haid
Karena itu, pisang sangat baik untuk kesehatan, berikut di antaranya;
Pelancar Metabolisme
Bagi kamu yang suka alami sembelit, buah pisang adalah obat alami yang bisa kamu konsumsi. Sebab, pisang bisa membantu proses metabolisme dalam tubuh.
Atasi Anemia
Kandungan zat besi dalam pisang bisa membantu mengatasi orang yang memiliki riwayat anemia. Mengkonsumsi pisang bisa untuk mendukung pembentukan hemeglobin atau protein yang mengandung zat besi.
