Network
MALANG TERKINI - Telat haid terjadi karena berbagai alasan selain kehamilan. Penyebab umum telat haid dapat berkisar dari ketidakseimbangan hormon hingga kondisi medis yang serius.
Kebanyakan wanita yang belum mencapai menopause biasanya mengalami haid setiap 28 hari. Namun, siklus haid yang sehat berkisar dari setiap 21 hingga 35 hari.
Jika haid telat atau tidak termasuk dalam rentang ini, bisa jadi karena salah satu alasan berikut:
Baca Juga: 14 Hal yang Menyebabkan Haid Tidak Teratur
1. Stres
Stres dapat membuang hormon, mengubah rutinitas harian, dan bahkan mempengaruhi bagian otak yang bertanggung jawab untuk mengatur periode hipotalamus Anda .
Seiring waktu, stres dapat menyebabkan penyakit atau kenaikan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba, yang semuanya dapat memengaruhi siklus haid.
Jika hal ini terjadi pada Anda, cobalah berlatih teknik relaksasi dan lakukan perubahan gaya hidup. Seringlah olahraga agar dapat membantu siklus haid kembali normal.
Baca Juga: Film The Medium Tayang di Bioskop Sampai Tanggal Berapa?
