Network
MALANG TERKINI – Masalah menstruasi yang tidak teratur merupakan salah satu kerisauan perempuan.
Biasanya hal itu dipengaruhi oleh beberapa hal seperti stres, kelebihan berat badan, pola hidup yang tidak teratur, atau bahkan karena kondisi medis.
Masalah ini biasanya meliputi tidak teraturnya siklus haid atau bisa juga tidak lancar seperti selalu lompat-lompat bulan.
Baca Juga: Hal-hal yang Dimakruhkan Saat Mandi Wajib Sebab Haid
Misalnya, bulan September haid Oktober November tidak, lalu Desember lagi baru menstruasi, dan itu berlangsung terus menerus.
Dalam kondisi ini biasanya akan melakukan konsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab masalah tersebut.
Selain karena masalah medis dan tingkat stres yang berlebihan, ternyata haid yang tidak lancar atau tidak teratur juga disebabkan oleh konsumsi makanan.
Karena jika makanan yang dikonsumsi tidak sehat dan teratur, itu akan mempengaruhi siklus menstruasi.
Baca Juga: 8 Faktor Umum Terlambat Haid Selain Kehamilan
Lalu makanan apa saja sih yang dapat membantu memperlancar haid atau menstruasi yang tidak teratur? Simak 5 makanan sehat yang dianjurkan berikut ini dilansir dari kanal Youtube Pauline Wahyuni:
