Network
MALANG TERKINI – Berikut manfaat bawang merah biasa disebut sebagai bahan rempah dasar yang selalu digunakan dalam berbagai jenis masakan.
Selain digunakan sebagai bumbu masakan, ternyata bawang merah juga mempunyai segudang manfaat khususnya untuk Kesehatan.
Bawang merah mempunyai kandungan nutrisi yang sangat banyak seperti zat besi, protein, karbohidrat, kalsium, kalsium, dan asam folat.
Baca Juga: Manfaat Bawang Putih Menurut Dokter Fery: Mampu Atasi Penyakit Stroke
Ada juga zat antioksidan yang terkandung di dalam bawang merah selain yang disebutkan diatas, yaitu polifenol, quercetin, saponin, dan flavonoid.
Itulah kenapa bawang merah mempunyai banyak manfaat bagi Kesehatan tubuh.
Dalam artikel ini disajikan beberapa manfaat bawang merah untuk Kesehatan. Agar dapat mengetahui lebih lanjut, silahkan baca artikel ini sampai habis.
Berikut merupakan manfaat bawang merah untuk Kesehatan sebagaimana dikutip Malang Terkini dari video yang diunggah kanal YouTube Dokter Fery TV.
1. Bawang merah dapat menyembuhkan sariawan
Baca Juga: Tes Kepribadian: Bongkar Karakter Asli Lewat Gambar Bentuk Pusar
Sariawan merupakan penyakit sepele tetapi dapat memberikan akibat yang fatal. Mengapa demikian? Karena penyakit tersebut dapat menghambat beberapa aktivitas penting seperti berbicara.
Jika seseorang kesulitan untuk berbicara, maka komunikasi tidak akan berjalan dengan lancar. Asam kaprilat yang terdapat dalam bawang merah berperan sebagai antiseptik dan anti jamur alami. Maka air rebusan bawang merah dapat digunakan untuk mengatasi masalah sariawan.
Adapun cara membuat racikan untuk mengobati sariawan dengan bawang merah adalah sebagai berikut:
- Siapkan 500 ml air, 2 siung bawang merah
- Iris bawang merah
- Rebus air sampai mendidih
Baca Juga: Beasiswa Indonesia Maju 2022: Tahapan Seleksi Program Persiapan S1 Luar Negeri
- Setelah air mendidih, masukkan irisan bawang merah
- Diamkan selama 2 jam
- Lalu disaring
- Tunggu sampai hangat, air bisa digunakan untuk kumur-kumur
- Lakukan 5-6 hari sekali.
Baca Juga: Jarang Disadari! Ginjal Rusak Bukan Karena Kurang Air Putih Saja, Tapi Sering Lakukan Kebiasaan Ini
2. Menurunkan suhu badan/menurunkan panas
Kandungan flavonoid yang terdapat pada bawang merah dipercaya dapat menurunkan panas pada badan terutama pada anak-anak ataupun bayi.
Cara membuat racikan bawang merah untuk menurunkan panas adalah sebagai berikut:
- Siapkan 3 siung bawang merah, iris seperti biasa
- Tuangkan bawang yang telah diiris ke dalam wadah, kemudian campurkan dengan minyak telon secukupnya
Baca Juga: Gula Merah dan Bawang Merah Mengapa Disebut Merah? Padahal Warnanya Beda
- Aduk sampai rata, lalu balurkan irisan tersebut ke bagian punggung anak, dada, tangan, dan kaki.
- Diamkan selama beberapa menit, lalu bersihkan dengan air hingga bersih
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Bawang merah mengandung beberapa zat antioksidan yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas.
Bawang merah juga mempunyai peranan dalam menurunkan tekanan darah sehingga dapat menjaga Kesehatan jantung
4. Dapat menurunkan kadar gula darah
Demikin manfaat bawang merah bagi Kesehatan yang dapat Malang Terkini bagikan. Semoga bermanfaat. ***
