Network
MALANG TERKINI – Penerapan Kebijakan Jam Pembelajaran mulai pukul 5.00 WITA oleh Gubernur NTT Viktor Laiskodat, memicu polemik di masyarakat dan masih akan dikaji ulang.
Ada yang setuju dengan dengan pernyataannya dan banyak juga yang menyampaikan kritikan bahwa kegiatan pembelajaran yang dimulai pukul 5 pagi bukan waktu yang ideal.
Dilansir Malang Terkini dari StraighterLine, penelitian tentang waktu terbaik untuk belajar bersumber pada bidang kronobiologi. Ilmu kronobiologi bisa menyelidiki bagaimana otak dan tubuh manusia dipengaruhi oleh waktu.
Baca Juga: 10 Pekerjaan Manusia yang Akan Digantikan AI, Cek Apakah Pekerjaanmu Salah Satunya
Benarkah ada waktu terbaik untuk belajar?
Menurut riset, cara siklus tubuh kita dalam merespon lingkungan dan hormon berperan penting pada penentuan kapan kita siap untuk melakukan suatu aktivitas.
Belajar pada waktu yang optimal, akan membantu tubuh untuk:
· Mempelajari konsep baru dengan lebih mudah
· Dapat menyerap informasi dengan baik
· Membuat keputusan lebih baik
· Menjadi lebih kreatif
Kapan waktu terbaik untuk belajar menurut sains
Sains mengatakan bahwa ada dua jendela waktu untuk otak dalam menerima materi baru, yaitu pukul 10 pagi hingga pukul 2 siang, kemudian pukul 4 sore hingga pukul 10 malam.
Baca Juga: 4 Tempat Wisata Ciamis Terbaru 2023 yang Wajib Dikunjungi
