Network
Baca Juga: Prediksi Soal PTS UTS PJOK Kelas 1 SD MI Semester 2 Kurikulum 2013, Download Format PDF di Sini
6. Jelaskan cara memberikan bantuan guling belakang.
Jawaban: Memberikan dorongan pada posisi tubuh mulai membulat di tengah-tengah gerakan siap mendorong panggul agar dapat memutar ke belakang.
7. Jelaskan yang dimaksud dengan guling lenting.
Jawaban: Cara melentingkan tubuh ke depan dengan diiringin lemparan kedua kaki dan tolakan dari kedua tangan.
8. Jelaskan cara melakukan gerakan guling lenting.
Jawaban: Dimulai dengan sikap awal berdiri tegak serta kedua tangan lurus ke depan dada. Gerakan berikutnya adalah kedua telapak tangan bertumpu di atas matras. Lakukan posisi guling ke depan, pastikan kedua lutut tetap lurus dan badan bertumpu pada tengkuk. Saat punggung bersentuhan dengan matras, lakukan gerakan ayunan kedua kaki ke depan atas dengan kuat sehingga badan terangkat dan melenting. Kemudian, lakukan gerakan mendarat dengan kedua kaki. Saat mendarat dengan kedua telapak kaki, posisi badan masih melenting. Doronglah badan ke depan. Posisi kedua siku lengan tetap dipertahankan lurus hingga posisi berdiri sempurna. Kembali ke sikap awal, posisi badan berdiri tegak.
9. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang.
Jawaban: Langkah awal sesuai dengan cara guling ke depan yang baik dan benar, lalu saat posisi terakhir dengan jongkok langsung lanjutkan dengan gerakan guling belakang sesuai langkah-langkah guling ke belakang dengan baik dan benar.
