Pembahasan dan Kunci Jawaban IPA Kelas 8 Halaman 158 Ayo Kita Cari Tahu: Bahan Makanan dan Komponen Gizi

Baca Juga: Kunci Jawaban IPS Kelas 8 Halaman 144, Aktivitas Kelompok Menyebutkan Pelaku Ekonomi pada Semua Contoh Gambar

Berikut komponen gizi seimbang yang harus dipenuhi:

Kaborhidrat: Sumber tenaga utama
Contoh: Nasi, Kentang, Jagung, Sagu, dan Gula

Lemak: Sumber tenaga cadangan setelah sumber utama habis.
Contoh: Daging hewan, Alpukat, Kacang, dan mentega.

Protein: Zat utama yang diperlukan dalam pembentukan segala aktivitas dalam tubuh.
Contoh: Daging merah, ayam, ikan, tahu, tempe, kedelai, dan kacang polong.

Mineral: Bahan baku kerja enzim dalam metabolisme tubuh.
Contoh: Kalsium, Klorida, Megnesium, zat besi, yodium.

Vitamin: Mengatur jalannya metabolisme tubuh.
Contoh: vitamin A, C, C, , E, K yang ada pada buah dan sayur.

Air: Memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh.

Sekian pembahasan dan kunci jawaban IPA kelas 8 halaman 158 Ayo Kita Cari Tahu tentang bahan makanan dan komponen gizi seimbang.***