MALANG TERKINI – Pada saat melakukan aktivitas puasa, tubuh akan mendapatkan manfaat dalam kesehatan tubuh.
Dikarenakan, ketika seseorang di kehidupan sehari-hari, lebih sering mengkonsumsi apapun yang disuka, biasanya makanan atau minuman tersebut kurang sehat untuk kesehatan tubuh, dan tidak ada manfaat dalam kesehatan tubuh.
Maka dari itu, menurut Ade Rai kebanyakan orang mengkonsumsi makanan atau minuman dengan kurang mengontrolnya.
Jadi, menurut Ade Rai, ada cara untuk mengontrolnya yaitu dengan melakukan aktivitas puasa.
Baca Juga: Wajib Tahu! Ini Manfaat Luar Biasa Buah Naga Bagi Kesehatan Menurut Dokter Fery
Menurut Ade Rai, puasa memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, yang dilansir dari Youtube Dunia Ade Rai.
Ade Rai mengatakan bahwa manfaat puasa yang pertama yaitu untuk menurunkan berat badan.
Ketika seseorang melakukan aktivitas puasa, lemak yang hanya menjadi sebuah cadangan di tubuh, akan berubah menjadi sumber tenaga atau kekuatan, maka itu lah kenapa puasa memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan.
Selain itu, dengan melakukan aktivitas puasa, Ade Rai mengatakan bahwa tubuh akan memperoleh manfaat berupa berkurangnya dampak terkena penyakit diabetes tipe 2.
Baca Juga: 7 Manfaat Saffron Untuk Kesehatan, dari Menurunkan Berat Badan hingga Menurunkan Resiko Kanker
Dikarenakan kebanyakan orang terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat.
Dan penyebab adanya diabetes tipe 2 yaitu dimana seseorang yang memiliki kelebihan kadar insulin di tubuhnya, sehingga dengan melakukan aktivitas bisa membantu mengurangi munculnya penyakit itu.
Ade Rai melanjutkan kembali bahwa dengan melakukan aktivitas puasa, dapat memiliki manfaat untuk meringankan kerja liver.
Dengan melakukan puasa, itu juga memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.
Baca Juga: Mimpi Berhubungan Intim dengan Orang Lain? Ini Penyebabnya Kata Buya Yahya
Maka, ketika seseorang terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak, itu akan terbantu ketika melakukan puasa.
Karena, ketika seseorang melakukan puasa, pada tubuh akan membentuk glukosa, yang memiliki fungsi untuk kekuatan tubuh selama berpuasa.
Itulah Informasi tentang manfaat puasa untuk kesehatan menurut Ade Rai.***