Network
MALANG TERKINI – Buah manggis merupakan salah satu dari sekian banyaknya jenis buah yang sangat digemari oleh kebanyakan orang di Indonesia.
Jika dimakan di siang hari akan sangat cocok sekali karena buah manggis ini memiliki rasa yang manis dan segar.
kulit buahnya sangat tebal berwarna ungu gelap dan bisa juga diolah untuk menjadi hal yang lebih berguna seperti masker wajah, ataupun yang lainnya. Daging buahnya berwarna putih terang.
Baca Juga: Manfaat Buah Pepaya Mengkal untuk Kesehatan yang Harus Anda ketahui
Di tanah air, manggis memiliki sejumlah nama lokal yang bervariasi. Contohnya seperti manggu untuk sebutan di Jawa Barat, Manggus untuk sebutan di Lampung, mangusto untuk sebutan di Sulawesi Utara, atau manggista untuk sebutan di Sumatera Barat.
Selain rasanya yang menyegarkan, ternyata manggis juga kaya akan kandungan zat gizi yang bermanfaat bagi Kesehatan.
Berikut merupakan beberapa manfaat dari buah manggis sebagaimana dikutip Malang Terkini dari video yang diunggah kanal YouTube iWave pada 27 Januari 2022.
Baca Juga: Banyak yang Belum Tahu, Inilah 7 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Menurut dr. Cahyo
1. Manggis mengandung beberapa nutrisi dengan kapasitas antioksidan, seperti vitamin C dan float. Selain itu, manggis juga sanggup menyediakan xanthones, jenis senyawa tanaman unik yang dikenal memiliki sifat antioksidan kuat. Dalam beberapa penelitian, aktivitas antioksidan xanthones telah menghasilkan efek anti-inflamasi, anti kanker, anti penuaan, dan anti diabetes.
