Dengan menerapkan sistem 242 seperti di atas, Anda membantu tubuh untuk terhindar dari dehidrasi.
Baca Juga: 6 Menu Sahur dan Buka Puasa Rajab sesuai Sunnah
Nah, itulah tips mudah menahan lapar dan haus agar tahan puasa seharian, khususnya di bulan Rajab ini.***