Network
MALANG TERKINI - Self love atau mencintai diri sendiri kedudukannya sangat urgen.
Orang yang memiliki self love, ia akan dengan mudah menjalani hari-harinya.
Dia akan merasa bahagia dan tenang. Enggak mudah baper, meski banyak komentar pedas dilayangkan kepadanya.
Baca Juga: 5 Cara Merawat Kesehatan Mental di Tengah Pandemi
Karena Ia menyadari, apa yang diucapkan orang lain tidak akan berpengaruh. Sebab Ia sudah self love.
Juga tidak merasa tertekan dengan keadaan sekitar. Karena dia sendiri yang mengendalikan responnya dengan sekitar.
Memang, tidak semua orang bisa menerapkan self love. Terbukti masih banyak yang sering baper dan galau akibat perkataan orang lain.
Baca Juga: 4 Cara Melatih Mindfulness untuk Kesehatan Mental Ala Marissa Anita
Misalnya komentar netizen, membuat semakin cemas dan merasa insecure.
Sehingga self esteem atau tingkat kepercayaan dirinya semakin menurun.
Self love, bukan hanya pada merasa baik-baik saja. Akan tetapi mencakup penghargaan pada diri kita sendiri.
Ketika merasa berharga, pastinya tidak akan ada sesuatu yang bisa mematahkan penghargaan pada diri sendiri.
Dengan self love akan membuatmu semakin menerima kekurangan serta kelebihanmu.
Baca Juga: 4 Indikator Kesehatan Mental dalam Al-Qur'an dan Hadist
Selalu memaafkan diri sendiri, ketika terjadi sesuatu yang tidak sesuai dengan keinginan.
Juga tidak mudah membandingkan diri sendiri dengan orang lain.
Karena Ia menyadari bahwa proses setiap orang berbeda. Sebab berbeda, hasilnya tidak akan sama.
Bagaimana dengan kamu? Apakah juga tertarik menerapkan self love?***
