Network
Saat berpuasa, tubuh akan mengalami detoksifikasi. Makanan yang mengandung zat adiktif sebagiannya akan tersimpan dalam lemak tubuh.
Begitu kita berpuasa, maka lemak ini akan dibakar oleh tubuh.
Baca Juga: 5 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan, Salah Satunya Hambat Penuaan
2. Meningkatkan fungsi otak
Pada saat seseorang berpuasa, neutropik yang diturunkan dari otak semakin meningkat. Akibatnya, kinerja otak semakin meningkat.
Di samping itu, saat berpuasa hormon kortisol menurun, sehingga tingkat stres terkurangi.
3. Mengatasi masalah peradangan
Puasa dapat menyembuhkan peradangan dan alergi. Bahkan sebuah penelitian menyebut puasa dapat menyembuhkan penyakit radang usus.
4. Menyehatkan sistem kesehatan
Saat seseorang berpuasa, organ tubuh akan memperbaiki kinerjanya.
