Network
MALANG TERKINI - Salah satu rukun Islam yakni puasa. Di dalam Islam ada puasa sunnah dan wajib.
Puasa wajib seperti puasa Ramadhan. Semua umat muslim wajib melaksanakan puasa ini, jika ada halangan harus menggantinya atau membayar denda.
Sedangkan puasa sunnah, jika dilakukan mendapatkan pahala. Namun ketika tidak dilaksanakan tidak mendapat siksa.
Baca Juga: 7 Manfaat Kentang untuk Kecantikan, dari Mengempeskan Jerawat hingga Mencerahkan Kulit
Dalam Al-Qur'an surah Al-Baqarah ayat 183, Allah berfirman;
"Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa."
Puasa memang diwajibkan oleh Allah, tetapi di sisi lain orang yang membiasakan diri, dapat menikmati manfaatnya bagi kesehatan.
Dikutip dari buku Sehat ala Rasulullah, ada tujuh manfaat saat berpuasa.
1. Meningkatkan detoksifikasi
