Network
Baca Juga: 3 Manfaat Madu untuk Anak-anak, Salah Satunya Cegah Ngompol di Tempat Tidur
5. Meningkatkan sistem kekebalan
Puasa juga membantu seseorang sehat dan kebal dari penyakit.
Ketika melakukan ini limfosit semakin meningkat. Sehingga tingkat kekebalan semakin meningkat.
6. Mengurangi hipertensi
Dengan membiasakan berpuasa, dapat membantu mengurangi tekanan darah pada mereka yang mengidap hipertensi.
Puasa juga bermanfaat untuk mengurangi resiko aterosklerosis ialah tersumbatnya arteri oleh partikel lemak sehingga menyebabkan darah meninggi.
Itulah enam manfaat puasa untuk kesehatan tubuh yang akan didapat seseorang ketika menerapkannya secara rutin.***
