Network
MALANG TERKINI - Hidup tidak pernah terlepas dari tantangan yang membuat seseorang menjadi tertekan, gelisah, dan sedih.
Dalam filsafat Buddha yang dilansir dari laman psychology today menyebut ada lima kebiasaan yang dilakukan seseorang ketika mendapatkan tantangan ini.
Di mana kebiasaan ini hadir bukan memperbaiki keadaan, tetapi memperburuk keadaan.
Baca Juga: 3 Cara Melindungi Anak dari Dampak Negatif Media Sosial
5 kebiasaan tersebut adalah:
1. Mencari pelipur lara
Ketika menghadapi permasalahan sebaiknya diselesaikan terlebih dahulu. Jangan menghindari masalah dan berusaha melupakan kesulitan dengan mencari tempat pelipur lara.
Misalnya makan es krim atau memutar film kesukaan. Namun kebiasaan ini tidak akan menyelesaikan masalah.
