Network
Sebuah penelitian dalam jurnal Beneficial Effects of Green tea dari Universitas Murcia, menyebutkan beberapa kandungan dalam teh hijau yang sangat baik untuk tubuh. Salah satunya adalah asam amino yang bernama L-theanine.
Kandungan L-theanine ini dipercaya bisa membantu meningkatkan kosentrasi. Selain itu, kandungan antioksidan dalam teh hijau dapat mencegah potensi kanker dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Baca Juga: Cara Ampuh Usir Tikus di Rumah Tanpa Jebakan dan Racun, Cuma Pakai Bubuk Kopi
3. Dark Chocolate
Dikutip dari laman heathline, Rabu, 6 Oktober 2021, bahwa dark chocolate atau kakao dapat meningkatkan fungsi otak.
Selain itu, kakao mengandung zat stimulan seperti kafein dan theobromine yang bisa menjadi alasan utama mengapa kakao bisa meningkatkan fungsi otak.
Jadi, sama halnya dengan minum kopi, mengkonsumsi minuman dark chocholate bisa membuatmu terjaga dan konsentrasi sepanjang hari.
4. Air Lemon
Ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan jika mengkonsumsi air lemon. Salah satunya bisa membuatmu tidak mengantuk karena kandungan antioksidan dan paktin yang terdapat dalam buah lemon.
Disamping itu, minuman air lemon juga dapat menjadikan kulitmu lebih cerah alami.
