Network
MALANG TERKINI - Bagi beberapa orang, minum kopi bisa jadi kebiasaan khas yang tidak bisa dilepaskan.
Selain jadi minuman khas yang tak bisa lepas, ternyata ada manfaat lain yaitu saat olahraga.
Contoh manfaat minum kopi sebelum olahraga ternyata bisa menambah performa untuk berbagai jenis olahraga seperti lari, sepak bola, voli, maupun lainnya.
Baca Juga: Cara Ampuh Usir Tikus di Rumah Tanpa Jebakan dan Racun, Cuma Pakai Bubuk Kopi
Sebab, kopi mengandung kafein yang dipercaya mengandung zat tertentu yang mendukung aktivitas tubuh.
Selain kopi, ada minuman lain sejenis yang mengandung kafein juga meningkatkan performa saat olahraga.
Menurut Jack Hartley, seorang peneliti dari Vanderbilt Psychology Department mengungkap rahasia kafein untuk meningkatkan performa tubuh.
Kafein dianggap sebagai stimulan yang menuju pada sistem saraf pusat. Sehingga dapat menggerakkan tubuh lebih efektif dalam beraktivitas.
Zat kafein itu juga dimiliki oleh minuman kopi, sehingga memiliki beberapa manfaat sebagai berikut.
