Network
MALANG TERKINI - Dalam rangka meningkatkan produktivitas kerja, seseorang memerlukan konsentrasi yang lebih dari biasanya atau mungkin hanya memerlukan kestabilan pikiran.
Sayangnya, peningkatan konsentrasi atau kestabilan pikiran ini bukanlah sesuatu yang mudah diupayakan.
Peningkatan konsentrasi setidaknya pasti akan terganggu oleh kondisi fisik atau tenaga yang terkuras.
Baca Juga: Lakukan Olahraga Sederhana Ini, Dapat Menghilangkan Lemak Perut dengan Mudah
Meski demikian, ternyata terdapat beberapa jenis olahraga yang mampu mempertahankan dan meningkatkan konsentrasi seseorang dalam jangka waktu yang lama.
Dilansir dari dari Instagram @hujantandanya, terdapat 4 jenis olahraga yang mampu meningkatkan konsentrasi seseorang.
Baca Juga: Yuk Simak Kelebihan Seorang Sanguinis, Si Master Public Speaking
1. Olahraga dengan gerakan dasar
Olahraga dengan gerakan dasar seperti berlari , melompat dan melempar memungkinkan seseorang memiliki kemampuan berfikir dan stamina yang baik.
