3 Macam Tips Konsumsi Kopi Agar Tidak Meningkatkan Stres  

- 6 Januari 2022, 21:49 WIB
3 tips yang dapat Anda lakukan agar konsumsi kopi tidak meningkatkan stres
3 tips yang dapat Anda lakukan agar konsumsi kopi tidak meningkatkan stres /Pixabay/freephotocc

 

MALANG TERKINI - Di samping rasa nikmat dan manfaatnya, kopi juga memiliki efek yang dapat meningkatkan stres. Untuk itu, perlu diketahui 3 macam tips konsumsi kopi agar tidak meningkatkan stres.

Daya tarik utama dari minuman kopi adalah rasanya yang enak serta khasiatnya yang dapat memberikan suntikan tenaga tambahan untuk beraktifitas, juga untuk menghilangkan rasa kantuk.

Karena itulah kopi menjadi minuman yang disukai banyak orang. Banyak tempat di area umum yang menyuguhkan kopi, mulai dari warung kopi hingga kafe.

Baca Juga: Konsumsi Makanan Lawan Peradangan, Buah, Sayur, dan Kopi Dapat Kurangi Risiko Demensia Hingga 30 Persen

Sebagian orang mengonsumsi kopi untuk tambahan tenaga saat bekerja.

Ada juga sebagian orang yang mengonsumsi kopi karena rasa dan aromanya.

Terkadang kopi dianggap sebagai minuman untuk relaksasi. Padahal, kopi memiliki efek yang dapat memicu stres.

Dorongan tenaga yang diberikan kopi berasal dari kandungan zat yang bernama kafein. Kafein merupakan kandungan utama dari kopi.

Halaman:

Editor: Anisa Alfi Nur Fadilah

Sumber: NCBI Very Well Mind


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x