Network
MALANG TERKINI – Air es atau air dingin adalah minuman yang menjadi primadona di kala panas dan haus.
Namun, sebagian orang menganggap, minum air es bisa membuat tubuh kita menjadi gemuk.
Banyak masyarakat mempertanyakan kebenaran anggapan tersebut, oleh karena itu kita harus mengetahui tentang fakta dari air es tersebut.
Air es memang sangat cocok diminum saat cuaca panas dan saat kita sedang merasa haus.
Air es juga sangat diminati terutama oleh orang yang bermukim di daerah tropis seperti Negara kita, Indonesia.
Baca Juga: Apakah Bisa Membuat Es Kopi Susu Kekinian Tanpa Mesin Kopi? Ini Caranya Mirip Racikan Barista
Bagi kamu pecinta air es, ada kabar baik bahwa sebenarnya minuman ini tidak menyebabkan tubuh kita menjadi gemuk.
Seorang pakar nutrisi bernama Pooja Makhija menjelaskan bahwa air es tidak menyebabkan tubuh menjadi gemuk, seperti yang dikutip dari NDTV.
Pada kenyataannya air es murni yang tanpa tambahan bahan apapun mengandung nol kalori yang sangat baik bagi metabolisme tubuh kita.
Air baik pada temperatur tinggi atau rendah, kandungannya sebenarnya sama yaitu tanpa kalori.
Baca Juga: Pesawat Boeing 737 China Eastern Airlines, Jatuh di Pegunungan China Selatan
