Network
Dikarenakan, kandungan zat besi pada jengkol mampu memproduksi sel darah merah pada tubuh, menurut penjelasan Dokter Fery.
Selanjutnya, manfaat jengkol menurut Dokter Fery yaitu dapat menjaga kesehatan tulang.
Sebab Dokter Fery menjelaskan bahwa pada jengkol terkandung kalsium dan fosfor yang berguna untuk menjaga kesehatan tulang.
Baca Juga: Manfaat Pare untuk Kesehatan Menurut Dokter Fery: Mencegah Penyakit Kanker?
Nah, jengkol juga memiliki manfaat dalam hal mencegah sembelit, menurut Dokter Fery.
Kandungan serat yang cukup tinggi, dapat membantu kalian dalam mengatasi sembelit, jadi jengkol dapat memperbaiki sistem pencernaan kalian.
Dokter Fery juga menjelaskan bahwa jengkol juga memiliki manfaat sebagai penangkal radikal bebas dan mengontrol kadar gula darah pada tubuh.
Walaupun banyak manfaat yang ada pada jengkol, akan lebih baik jika kalian mengkonsumsi jengkol secukupnya.
Itulah informasi mengenai manfaat jengkol menurut Dokter Fery.***
