Merangkul Inner Child: Luka Masa Kecil yang Perlu Disembuhkan

Baca Juga: Cara Jaga Kesehatan Mental dengan 'BRAVE', Generasi Z Wajib Tahu

1. Tidak percaya diri
Perasaan tersebut muncul ketika anak selalu dibanding-bandingkan dengan orang lain.

2. Kompetitif
Sikap tersebut timbul karena anak sering mendapat hukuman apabila dirinya gagal melakukan sesuatu.

3. Takut ditinggalkan
Hal tersebut terjadi karena semasa kecil anak tidak mendapatkan sosok kedua orangtuanya.

4. People Pleasure
kondisi ini terjadi akibat orang tua selalu menekan anaknya agar mendapatkan hasil yang maksimal dan ‘selalu’ berbuat baik di depan orang lain.

Baca Juga: Perhatian dan Keterbukaan Orang Tua Mempengaruhi Emosi dan Mental Anak Menurut Psikolog Disya Arinda

Berikut cara memaafkan Inner child yang terluka sedari kecil:

1. Temukan versi dirimu sendiri, Jangan takut penilaian orang lain.

2. Percaya bahwa diri kamu sekarang lebih baik dari yang sebelumnya.

3. Belajar untuk mengelola emosi dan membuat batasan diri.