Network
MALANG TERKINI – Penyakit asam lambung atau maag ialah permasalahan pencernaan yang disebabkan naiknya asam lambung ke kerongkongan.
Semua orang dapat mengalami penyakit asam lambung atau bisa juga disebut GERD. Ada beberapa gejala yang sering timbul seperti mual, perut mulas, sakit tenggorokan, hingga muntah.
Bila sudah merasakan gejala seperti ini biasanya nafsu makan akan menurun karena rasa mual dan sakit perut yang tidak enak.
Baca Juga: 4 Ciri-ciri Sesak Napas Karena Asam Lambung, Simak Penjelasan Lengkapnya dan Cara Menghindarinya
Salah satu cara agar tubuh tetap terhidrasi dan memiliki tenaga adalah dengan mengonsumsi beberapa minuman yang dapat meredakan asam lambung dan memberikan stamina.
Berikut ini 8 rekomendasi minuman untuk redakan asam lambung yang aman dan wajib untuk dicoba oleh penderita maag atau GERD.
Minuman pereda asam lambung
1. Air Putih
Air putih diketahui dapat meredakan gejala refluks asam yang dialami penderita maag, minuman air putih akan membantu pergerakan makanan untuk keluar dari perut dan masuk ke dalam usus.
Namun ada baiknya perhatikan kadar pH air putih yang diminum. Normalnya kadar pH air putih yang dikonsumsi adalah 6,5 sampai 8.
