8 Rekomendasi Minuman untuk Redakan Asam Lambung yang Aman dan Wajib Dicoba!

4. Teh Herbal

Teh herbal dapat membantu meningkatkan pencernaan dan menenangkan permasalahan perut seperti mual dan kandungan gas dalam perut.

Namun tetap tidak semua teh herbal bisa dikonsumsi bagi penderita asam lambung. Hindari teh dengan kandungan kafein tinggi seperti peppermint, spearmint dan teh hijau. Coba untuk rutin mengonsumsi teh chamomile, licorice, jahe, kayu manis, dan sereh.

5. Susu Rendah Lemak (Susu Skim)

Susu rendah lemak atau sejenisnya meskipun lemaknya berbeda dengan susu lain namun kaya akan nutrisi khususnya kalsium dan protein. Dengan mengonsumsi susu ini, asam lambung tidak naik dan bisa diobati.

6. Susu Nabati

Susu nabati juga merupakan alternatif minuman untuk penderita asam lambung. Hal ini dikarenakan susu nabati juga memiliki lemak yang rendah.

Selain rendah lemak, susu nabati bebas kolesterol dan tidak mengandung laktosa yang tentunya baik untuk orang yang memiliki penyakit seperti asam lambung. Contoh susu nabati ialah susu almond, oat, kedelai, kacang mede, dan lainnya.

Baca Juga: 5 Cafe Suasana Tenang di Malang, Cocok untuk Nugas dan Kerja, Harga Menu Makanan Minuman yang Terjangkau

7. Lidah Buaya