Network
Pastikan juga jumlah konsumsinya tidak berlebih agar tidak mengganggu keseimbangan mineral dalam tubuh karena jika bermasalah maka akan berpotensi membuat refluks meningkat lagi.
Baca Juga: 6 Minuman yang Ampuh Kecilkan Perut, Minum Sebelum Tidur
2. Air Kelapa
Air kelapa mengandung banyak elektrolit seperti kalium dan natrium yang baik. Kandungan ini dapat menjaga keseimbangan kadar pH.
Satu gelas air kelapa menyediakan 17% kalium dan 10% natrium kebutuhan harian, minuman air kelapa juga ternyata dapat menetralkan asam lambung. Sehingga dapat mencegah rasa mulas dan gejala lainnya yang dirasakan oleh perut. Usahakan mengonsumsinya tanpa gula atau pemanis.
3. Madu
Madu memang dikenal paling berkhasiat terhadap beberapa masalah kesehatan seperti asam lambung, hal ini disebabkan madu dapat melapisi tenggorokan.
Untuk mengurangi penyakit asam lambung dapat mencoba madu manuka, minuman Madu ini bisa mengurangi rasa sakit di tenggorokan akibat naiknya asam lambung.
Kandungan dalam madu yang bermanfaat bagi penderita maag yaitu asam amino, B6, niacin, asam pantotenat, dan thiamin. Kandungan mineral seperti fosfor, kalsium, kalium, mangan, dan natrium.
