Network
1. Cuci bersih daun katuk.
2. Rebus daun katuk dengan air matang selama sekitar 15 menit.
3. Tambahkan madu dan air jeruk nipis ke dalam air rebusan daun katuk.
4. Aduk rata dan biarkan hingga dingin.
5. Saring air rebusan daun katuk dan simpan di dalam kulkas.
Baca Juga: Mengunjungi 6 Objek Wisata di Semarang yang Populer, Mulai dari Sejarah hingga Alam
Jamu daun katuk dapat diminum dua kali sehari, setiap pagi dan malam hari. Selain membantu meningkatkan produksi ASI, jamu daun katuk juga dikenal dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang, menjaga kesehatan jantung, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Jamu jahe merah
Jamu jahe merah adalah salah satu jenis jamu yang populer di Indonesia, terutama untuk membantu mempercepat proses pemulihan tubuh pasca melahirkan. Jahe merah dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama untuk membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan stamina. Berikut adalah resep jamu jahe merah yang bisa dicoba di rumah:
Bahan-bahan:
- 1 ruas jahe merah, kupas dan iris tipis
- 3 gelas air
- 2 lembar daun pandan
- 2 sdm madu
- 1 sdt air jeruk nipis
Cara membuat:
1. Rebus jahe merah, daun pandan, dan air hingga mendidih.
2. Tambahkan madu dan air jeruk nipis ke dalam air rebusan jahe merah.
3. Aduk rata dan biarkan hingga dingin.
4. Saring air rebusan jahe merah dan simpan di dalam kulkas.
Baca Juga: Tips Berbagi di Masa Pandemi dengan 10 Ide Hampers Idul Adha, Buku hingga Jamu Herbal!
Jamu jahe merah dapat diminum setiap pagi atau malam hari untuk membantu mempercepat proses pemulihan tubuh pasca melahirkan. Selain itu, jahe merah juga dikenal dapat membantu meningkatkan pencernaan, meredakan rasa sakit pada otot dan sendi, serta membantu menjaga kesehatan jantung.
