MALANG TERKINI – sembelit merupakan salah satu penyakit yang menyebalkan dan mengganggu kenyamanan.
Belum lagi jika anda mengalami konstipasi (pola makan rendah serat). Keadaan tubuh akan semakin tidak mendukung untuk beraktifitas.
Sembelit membuat sistem ekskresi tubuh anda terganggu dengan rasa yang tidak nyaman. Konstipasi juga membuat tubuh menjadi lemas dan gangguan dalam perut.
Baca Juga: Fakta Tentang Gendola (Basella rubra), Mampu Obati Influenza Hingga Sembelit
Sementara, minum obat bukanlah sesuatu yang dianjurkan untuk penanganan pertama. Hal ini berpotensi membuat tubuh menjadi ketergantungan.
Dalam merawat kesehatan, bahan alami akan selalu menjadi pilihan yang tepat untuk mentreatment tubuh.
Untuk itu, Simaklah resep jus anti sembelit dan konstipasi yang dirangkum Malang Terkini dari Instagram @dapurchicco berikut ini.
Baca Juga: 6 Manfaat Konsumsi Jus Buah dan Sayuran
Bahan yang dibutuhkan:
1. Buah pepaya matang
2. Bubuk kayu manis
3. Air jeruk nipis 1 sendok makan
4. Madu 1 sendok makan
5. Garam himalaya 1/8 sendok teh
6. Air es 125 ml
Baca Juga: 5 Jus Ini Ampuh Bantu Bikin Kulit Anda Mulus dan Glowing, Skincare Mahal Minggir Dulu
Cara membuat:
1. Masukkan pepaya garam, air es dan air jeruk nipis.
2. Blender setengah halus, lalu tuangkan madu.
3. Blender sampai halus lalu tuangkan ke gelas.
4. Lumuri bubuk kayu manis. Jus pun siap diminum.
Baca Juga: 5 Resep Jus Peningkat Daya Tahan, Cocok untuk Menangkal Covid-19
Jika dengan anti sembelit dan konstipasi ini keadaan kesehatan anda belum berubah, kami sarankan untuk melakukan konsultasi ke dokter.***