MALANG TERKINI –Sejak pertengahan bulan Juli tahun lalu sering terdengar istilah long COVID, Apa itu Long Covid?
Menurut Centers for Disease Control (CDC) dikutip dari amari.itb.ac.id , Long COVID adalah suatu konsisi dimana seorang penyintas Covid 19 masih merasakan gejala-gejala Covid dalam jangka waktu yang lama, sedangkan dia sudah dinyatakan sembuh dari Covid 19.
Long COVID memiliki gejala-gejala bahkan sampai lebih 6 bulan, PCR negative dan tidak menularkan pada orang lain lagi.
Baca Juga: Apakah Susu Kedelai Baik Untuk Tubuh?
Siapa yang paling beresiko mengalami kondisi Long COVID ini?
Menurut dr. Sandra Langow SpPD-KR dikutip dari akun Instagram @sandrasinthya Long COVID itu nyata dan tidak pandang usia, bisa terjadi pada siapa saja, baik yang bergejala ringan maupun yang bergejala berat.
Namun orang tua yang memiliki penyakit peyerta, dan yang bergejala berat lebih sering mengalami Long COVID.
Satu dari tiga orang mengalami minimal 1 gejala sesudah sembuh dari Covid 19.
Baca Juga: Ikan Paus Ditemukan Terdampar di Blitar, Begini Kondisinya
Keluhan Long COVID yang paling sering dikeluhkan:
1. Fatigue: rasa lemas, tidak bertenaga
2. Sesak nafas
3. Rasa tidak enak di dada
4. Batuk
5. Anosmia (gangguan penciuman)
6. Gangguan memori atau kemampuan mengingat
7. Sulit konsentrasi
8. Gangguan cemas dan depresi (sedih)
9. Dll
Baca Juga: Realisasikan Proyek Tanam Pohon, Ridwan Kamil Sebut Ariel Noah
Dikutip dari akun Instagram @immuninme cara mencegah terjadinya Long COVID:
1. Cara terbaik menghindari Long Covid dengan cara melakukan vaksinasi
2. Mengurangi kegiatan yang dapat menyebabkan sesak napas
3. Banyak istirahat
4. Konsumsi makanan yang bergizi dan seimbang
5. Mengurangi kafein
6. Melakukan pemeriksaan klinis bagi yang mengalami gejala parah
Baca Juga: Info Jadwal Vaksinasi Covid-19 Kota Malang Bulan Oktober 2021
Penanganan lanjutan Long COVID tergantung dengan berat atau ringannya kondisi pasien. Misalnya keluhan sesak nafas:
· Otimalisasi pengobatan penyakit paru dan jantung
· Jika ringan, mungkin hanya membutuhkan latihan pernafasan
· Jika saturasi oksigen dibawah 92%, mungkin membutuhkan suplementasi oksigen, selain latihan pernafasan.
· Kosultasi pada dokter untuk penanganan lebih lanjut.
Long COVID merupakan gejala yang masih dirasakan sesudah Covid 19, bisa berlangsung berbulan-bulan, tidak menular. Tapi menyebabkan gangguan fisik dan gangguan emosional***