Network
MALANG TERKINI - Minggu-minggu ini hujan turun terus menerus hampir sepanjang hari. Untuk menjaga agar tubuh tetap sehat, Anda bisa melakukan aktivitas pagi untuk tetap menjaga kesehatan saat musim hujan.
Beberapa kebiasaan pagi yang populer dilakukan agar tetap sehat selama musim hujan termasuk minum teh herbal, air lemon, air hangat, atau makan segenggam kacang.
Pada saat musim hujan memang menjadi kesempatan mikroorganisme yang membuat sakit menyerang manusia.
Baca Juga: Cegah Kebutaan Akibat Komplikasi Diabetes Dengan Cara Ini
Nah dengan meningkatkan daya tahan tubuh bisa mencegah masuknya mikroorganisme tersebut.
Dilansir dari PMJ News, Berikut ini aktivitas-aktivitas yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan saat musim hujan.
1. Madu
Anda bisa mengonsumsi madu dengan lada hitam dan air hangat setiap pagi. Madu dan lada hitam sama-sama memiliki sifat anti-inflamasi serta membantu mengatasi masalah kesehatan umum musim hujan seperti pilek dan batuk.
Keduanya juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit semacam itu, termasuk covid-19.
